穿衣大战——话秋冻

早晨时间少少，事情多多，当秋风阵阵，孩子穿多少衣服成为一个问题时，一场穿衣大战是在所难免，而有的家庭几乎是每日一战。事情小到不能再小，可谁都有理，使人烦恼无穷。

具体对错说不上，分析起来，谁都是立足于自我，无视他人的感受。老人要给孩子多穿衣服，是因为他们感到冷，推及孩子就认为他也冷，就要多多穿衣，老人没想到孩子不是像他们一样的感到冷，因为孩子活动量大，经常是热乎乎的；父母要给孩子多穿一点，也是因为怕受凉，想法是，不能因为我不冷，孩子就不冷，现在骑车风大，生病就麻烦了，还是多穿点保险，但也没有想到孩子是和父母差不多感受气温，孩子比大人穿得略多一件就可以了；孩子自己要求少穿，孩子是不考虑温度的，他主要从活动的角度出发，要穿得易于活动自然就要少。

冲突就在这里，孩子确实在秋天易生病，而此时大人最多的一句话是秋天了，天凉风大，要多穿些，不管什么原因，一律都归于因为怕受凉，加衣成必然。

不可忘记老话：春捂秋冻，应对的理念是顺应季节——秋冻。因为秋冻是去除夏日的湿热，锻炼人的御寒能力，增强免疫力的一个自然、省时、省力的好方法。可家长关注的问题就是孩子冻病了怎么办？现实的情况是，即使是寒冬腊月冻生病的孩子也是很少的，而恰恰是给“捂”出病来的孩子增多。这说明大人给孩子多穿衣是容易的，保险的；而少穿衣则是难办的，冒险的。

说秋冻，不是指一味的冻，是指做到锻炼身体，提高免疫力。适度秋冻的方法：第一、适时增减衣服。早晚天凉时，给孩子加件易于穿脱的外套。家长可以常摸摸孩子的手，只要手心是温热的就可以，如果手心有汗就是穿多了，要脱掉些衣服。第二、运动+秋冻。秋冻时要注意以运动增加活动量以调节生热。小孩在运动时是用尽全力的，特别是3岁以下的婴幼儿，由于体温调节中枢和血液循环系统尚未完善，易出现运动受热情况，要提前脱衣，不要等到孩子满头大汗再脱衣就迟了，一定要提前准备。小婴儿是手脚不停，在吃奶时、哭时、使劲时，也易出汗，因此在吃东西前也要先把衣服解开，以免积热。第三、一次不到位。在秋天给孩子加衣服时不要一次加到位，要适当的少加一点，以父母的体感为准，最多多加一件，比如应加毛衣的先加件背心外套，明天看看再说，应加厚毛衣先加件薄的，到下午再说。逐时逐日地提高孩子的抗寒能力，起到的效果是穿衣大战会少很多；孩子生病的时候会少许多；孩子的情绪会好许多；孩子的自主能力会好许多；不信就试试看。